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深耕泰國試管嬰兒行業，多家泰國試管醫院戰略合作
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發布時間：2025-12-11 08:29:00 作者：試管專家
排骨湯含有豐富的寶寶煲多營養，可以作為輔食給寶寶食用，輔食法詳但給孩子添加排骨湯寶媽還是排骨需要注意一些事項，比如熬排骨湯不建議時間過長，解燉久好一般煮1-2個小時就足夠了，竅門而且還要完全撇去油脂，寶寶煲多否則容易導致寶寶吸收不良或者拉肚子，輔食法詳還有就是排骨不要讓寶寶一次性吃的太多，注意營養均衡。解燉久好
寶寶在十個月時即可添加輔食
寶寶吃的竅門排骨湯做法一般來說，孩子在十個月的寶寶煲多時候就可以增加輔食了，除了果汁、輔食法詳蔬菜湯，排骨米粥等，解燉久好排骨湯也是竅門一個不錯的選擇，下面就給大家介紹十種適合寶寶喝的排骨湯：
| 序號 | 排骨湯名字 | 配方 | 好處 |
| 1 | 蓮藕玉米排骨湯 | 排骨、蓮藕，玉米、胡蘿卜、蔥姜 | 能夠補充蛋白質和維生素 |
| 2 | 蟲草排骨湯 | 排骨，蟲草，生姜，大蔥，枸杞，香蔥 | 可以止咳、平喘、補益肝腎 |
| 3 | 番茄土豆玉米排骨湯 | 排骨，番茄，土豆，玉米，蔥花適量 | 有養肝明目，有利于體內酸堿平衡 |
| 4 | 菌菇排骨湯 | 排骨，蟲草花，羊肚菌，鹿茸菇，姜片 | 增強抵抗力，起到補氣養血的功效 |
| 5 | 山藥排骨湯 | 排骨，山藥，胡蘿卜，姜，香蔥，大料 | 健脾、補虛、增加身體素質 |
| 6 | 淮山排骨湯 | 淮山，排骨，姜片 | 滋補脾胃、提高消化能力 |
| 7 | 冬瓜薏仁排骨湯 | 排骨，冬，薏仁，生姜 | 能夠補充能量，增強體力 |
| 8 | 西洋參山藥胡蘿卜排骨湯 | 排骨，胡蘿卜，山藥，西洋參，枸杞 | 能夠補充膠原蛋白，具有強筋健骨的功效 |
| 9 | 白蘿卜排骨湯 | 排骨，白蘿卜，香蔥，生姜，枸杞 | 有助于潤滑胃腸道黏膜，改善便秘癥狀 |
| 10 | 綠豆海帶排骨湯 | 排骨、海帶、綠豆、姜、鹽 | 具有滋補消暑、補充碘、降脂降壓等功效 |
排骨湯中含有豐富的膠原蛋白、維生素等營養元素，適量的喝一些可以起到補鈣、促進小孩骨骼生長以及補充脂肪和提升機體免疫力的作用，有助于補充小孩子生長發育所需的部分營養。
排骨湯怎么燉最好喝一般情況下，給寶寶喝的排骨湯清燉就可以了，可以加一些蘿卜、山藥、玉米、枸杞等材料，這樣可以去掉排骨湯的油膩，寶寶喝起來會非常的清新。
燉排骨湯不超過兩小時
另外，家長要知道的是排骨湯并不是燉的越久越好，時間過長會導致營養受到破壞，通常在煮熟之后在燜個半個小時就差不多了，一般煮的時間都不超過兩小時。
寶寶排骨湯疑問釋疑排骨湯含有豐富的脂肪、磷酸鈣骨膠原以及骨黏蛋白等，對于寶寶的成長很有幫助，但在給寶寶食用之前建議家長現弄清楚自家孩子適不適合。下面整理了相關疑問釋疑，可供參考。
Q：寶寶排骨湯里放什么食材好？
A：給寶寶喝的排骨湯可以適當放一些玉米、淮山、香菇、冬瓜、玉米等，均含有維生素、膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀等多種營養元素，但這沒有絕對的要求，盡量保證飲食均衡以及控制好進食量即可。
Q：寶寶喝的排骨湯能放八角嗎？
A：如果是給九個月左右的嬰幼兒喝排骨湯就不建議放八角等調味品，還有就是鹽要少放，一點點就可以，以免寶寶對某種口味過度依賴。
Q：寶寶喝排骨湯會上火嗎？
A：一般來說，給孩子喝排骨湯并不會上火，反而適量的喝一些還具有降火的功效，假如出現口苦燥咳、口舌糜爛或者是咽喉腫痛等等現象，可以選擇排骨湯和冬瓜湯等，達到降火的目的。
0-3歲寶寶飲品集錦對于0-3歲年齡比較小且特別是剛添加輔食的寶寶來說，為了增加其營養，促進發育，往往會給其喝一些湯水、乳制品，以及豆制品飲料。如酸奶、純牛奶、果蔬汁、豆奶粉等，為了讓大家更好選擇，下面整理了飲品品牌排行和湯水制作方法，可供參考：
| 嬰幼兒飲品大全 |
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需要注意的是，在給寶寶選擇飲品的時候，最好看看是否含咖啡因、糖分、香精等食品添加劑，這些都是不適合給寶寶喝的。不僅會影響孩子生長發育，容易蛀牙，還容易讓其形成重口味，對于天然的食物失去興趣。